よもぎ蒸しって聞いたことはあるけれど、実際には何をするの？」
初めてのお客様から、よくいただくご質問です。
よもぎ蒸しは、専用の椅子に座り、よもぎや和漢植物を煮立たせた蒸気を下半身を中心に浴びながら、体をじんわり温めていく温浴法です。
サウナのように高温ではないため、暑さが苦手な方でも比較的ゆったりと過ごしやすいのが特徴です。
「汗をかくこと」が目的ではありません
よもぎ蒸しは、たくさん汗をかくことを目的としたものではありません。
大切なのは、心地よく体が温まり、深い呼吸ができる状態になること。
慌ただしい毎日の中で、スマートフォンや仕事、人間関係など、私たちは知らず知らずのうちに緊張した時間を過ごしています。
よもぎ蒸しの時間は、何もしない時間。
ただ座って、温もりを感じながら、ゆっくり呼吸をする。
それだけでも、心と体がふっとゆるむ感覚を味わう方が多くいらっしゃいます。
当サロンでの流れ
ご来店後は、体調や気になることを簡単にお伺いします。
その後、お着替えをしていただき、専用のマントを羽織って椅子に座ります。
約40分、温かい蒸気を浴びながら、ご自身のペースでゆっくりお過ごしください。
本を読んだり、目を閉じて休んだり、何も考えずぼーっとしたり…。
「何もしない時間」が、忙しい毎日の中ではとても贅沢な時間になります。
男性にもおすすめです
よもぎ蒸しは女性だけのものではありません。
仕事や運動後のリフレッシュ、冷えが気になる方、日々の健康づくりの一つとして、男性のお客様にもご利用いただいています。
当サロンでは、性別を問わず、どなたでも安心して過ごせる空間づくりを大切にしています。
まずは一度、体験してみませんか？
よもぎ蒸しは、言葉だけではなかなか伝わらない心地よさがあります。
「気になっていたけれど、一歩踏み出せなかった。」
そんな方こそ、ぜひ一度体験してみてください。
深く、やさしく、めぐる時間。
サロン「呼吸」で、皆さまをお待ちしております。
